別府ランチのおすすめ店｜とり天・冷麺・海鮮まで名物グルメを楽しめる！

別府でランチを食べたいと思ったとき、別府駅周辺で手早く済ませるべきか、鉄輪温泉や海沿いまで移動して名物グルメを楽しむべきか迷う人は多いです。

別府は温泉の印象が強い観光地ですが、ランチの選択肢も豊富で、とり天、別府冷麺、地獄蒸し料理、海鮮、りゅうきゅう、だんご汁、カフェごはん、洋食、薬膳料理まで幅広く楽しめます。

別府駅周辺なら列車やバスの前後に食べやすく、鉄輪エリアなら地獄めぐりや日帰り温泉と合わせやすく、別府大学や観光港方面まで広げると冷麺や海鮮の候補も増えます。

一方で、人気店は昼時に行列になりやすく、駅から離れた店はバスやタクシー、駐車場の確認が必要になるため、食べたいものと観光ルートをセットで決めることが大切です。

この記事では、別府ランチで候補に入れたいおすすめ店、駅周辺や鉄輪の選び方、車なしや子ども連れで使いやすい店、温泉や地獄めぐりと組み合わせるモデルコース、混雑を避ける準備まで整理します。

別府ランチのおすすめ店

別府ランチでまず候補にしたいのは、別府らしい名物を味わえる店と、観光ルートに組み込みやすい店です。

とり天を食べたいなら東洋軒、別府冷麺なら六盛や一休の泪、海鮮や天丼ならとよ常、鉄輪で温泉街らしい昼食を楽しむなら地獄蒸し料理や和食の店が候補になります。

別府駅周辺は車なしでも使いやすく、鉄輪方面は地獄めぐりや日帰り温泉と相性がよく、石垣や別府大学方面は目的の店を決めて移動する人に向いています。

ここでは、初めての別府観光でも選びやすいランチスポットを中心に、特徴、向いている人、注意点を紹介します。

レストラン東洋軒

レストラン東洋軒は、別府でとり天ランチを食べたい人にまず候補となる店です。

公式サイトでは、大正15年創業の店であり、別府の名物として知られる元祖とり天の店として案内されています。

本店は別府駅から少し離れた石垣東エリアにあるため、徒歩だけで気軽に行くというより、車、タクシー、路線バスを使って目的地として訪れる店です。

とり天を主役にしたランチを楽しみたい人や、大分名物を本場で味わいたい観光客には満足度が高い一方、休日の昼時は行列を想定しておく必要があります。

時間に余裕がない場合は、トキハ別府店の店舗も候補に入れ、アクセスと混雑を比較して選ぶと安心です。

東洋軒トキハ別府店

東洋軒トキハ別府店は、別府駅周辺や北浜エリアでとり天を食べたい人に便利な選択肢です。

本店まで移動する時間がない人でも、トキハ別府店なら中心部の商業施設内で東洋軒のとり天ランチを選びやすくなります。

公式サイトでは、別府とり天ランチや食べ比べランチなどのメニューが案内されており、観光途中でも大分名物を気軽に楽しめます。

駅前や北浜周辺の宿に泊まる人、雨の日にあまり歩きたくない人、子ども連れや年配の人と一緒に食事したい人にも使いやすいです。

ただし、メニューや営業時間は変更されることがあるため、目当てのランチがある場合は公式情報で確認してから向かいましょう。

別府冷麺専門店六盛

別府冷麺専門店六盛は、別府名物の冷麺を食べたい人に候補となる有名店です。

公式サイトでは、別府冷麺専門店として冷麺や温麺を案内しており、別府グルメの代表格を味わいたい人に向いています。

別府冷麺は、麺の弾力、魚介系のスープ、キムチやチャーシューの組み合わせが店ごとに異なり、温泉後にも食べやすいさっぱり感があります。

ランチとしては軽すぎず重すぎず、一人旅でも入りやすい料理なので、温泉や地獄めぐりの前後に組み込みやすいです。

人気店は時間帯によって待つことがあるため、昼のピークを避けるか、別府冷麺を目的にした余裕あるスケジュールにすると安心です。

一休の泪

一休の泪は、別府冷麺を落ち着いて味わいたい人に候補となる店です。

別府観光の公式グルメ情報でも、別府大学駅周辺や観光港方面のランチ候補として紹介されることがあり、冷麺を目的に移動する人に向いています。

別府駅周辺から少し離れるため、車やバス、タクシーでの移動を考える必要がありますが、その分観光ルートに合わせて組み込むと動きやすくなります。

別府冷麺は店によって麺やスープの印象が変わるため、六盛と比較して食べ比べる楽しみ方もあります。

冷麺だけで食事を軽く済ませたい日や、温泉後にさっぱりしたランチを食べたい日に候補にすると満足しやすいです。

とよ常

とよ常は、別府で海鮮や天丼をランチに食べたい人に候補となる人気店です。

別府市の公式旅行相談サイトでも、大分の海で獲れた魚介を丼、刺身、天ぷら、りゅうきゅうなどで楽しめる店として紹介されています。

別府ではとり天や冷麺に注目が集まりやすいですが、豊後水道の魚介を使ったランチも旅の満足度を高める選択肢です。

北浜や駅周辺から動きやすい立地の店舗なら、宿泊前後や海沿い散策と組み合わせやすくなります。

人気店は昼時に混雑しやすいため、早めの時間に向かうか、行列が長い場合の第二候補を持っておくと安心です。

地獄蒸し工房鉄輪

地獄蒸し工房鉄輪は、鉄輪温泉でランチを体験型にしたい人におすすめです。

温泉の蒸気で食材を蒸す地獄蒸し料理は、別府らしい食文化を体験できるため、食事そのものが観光になります。

地獄めぐりや鉄輪むし湯、ひょうたん温泉と組み合わせやすく、車なしで鉄輪エリアを回る人にも使いやすい場所です。

調理体験に時間がかかる場合があるため、ただ食べるだけのランチより所要時間を長めに見ておきましょう。

休日や連休は混雑しやすいので、鉄輪観光の中心にするなら早めに到着し、受付や待ち時間を確認するのがおすすめです。

日本料理いやさか

日本料理いやさかは、鉄輪温泉街で和食や地獄蒸し料理を落ち着いて楽しみたい人に候補となる店です。

公式サイトでは、別府市を代表する温泉地である鉄輪にあり、ランチやディナーで日本料理、和食料理、地獄蒸し料理を提供する店として案内されています。

鉄輪観光の途中で、体験型の地獄蒸しだけでなく、座ってゆっくりした和食ランチを取りたい人に向いています。

個室座敷、テーブル、カウンターなどの案内もあり、一人旅から家族旅行まで使い方を考えやすい点も魅力です。

鉄輪エリアのランチは観光時間とのバランスが大切なので、地獄めぐりや温泉の前後どちらに入れるかを決めてから予約や訪問を考えましょう。

別府甘味茶屋

別府甘味茶屋は、別府で郷土料理や甘味を楽しみたい人に候補となる店です。

別府観光の公式グルメ情報でも、鉄輪や柴石エリアのカフェ・喫茶、郷土料理、ランチの候補として紹介されています。

だんご汁ややせうまのような大分らしい素朴な味を楽しみたい人、食後に甘味までゆっくり味わいたい人に向いています。

とり天や冷麺のような名物感とは違い、旅の途中でほっと休めるランチを求める人にも合いやすい店です。

人気店のため混雑することもあり、車で行く場合は駐車場、車なしの場合はバスやタクシーの移動を考えておくと安心です。

蒸士茶楼

蒸士茶楼は、鉄輪で低温スチームや薬膳を意識したランチを楽しみたい人に候補となる店です。

別府観光の公式グルメ情報では、鉄輪・柴石エリアの郷土料理、和食、地獄蒸し料理、ランチの店として紹介されています。

温泉地らしい蒸し料理を、体にやさしい食事として楽しみたい人や、重い揚げ物より落ち着いた昼食を選びたい人に向いています。

鉄輪散策や日帰り温泉と組み合わせると、別府の地熱文化を食事でも感じられます。

営業時間や営業日は変更されることがあるため、目的にする場合は公式情報や最新の営業状況を確認しましょう。

エリア別に選ぶ別府ランチ

別府ランチは、エリアで選ぶと予定を組みやすくなります。

別府駅周辺は車なしや短時間に便利で、北浜や海側は宿泊前後に使いやすく、鉄輪は地獄めぐりや温泉と相性がよいエリアです。

ここでは、観光ルートに合わせたエリア別の選び方を紹介します。

別府駅周辺

別府駅周辺は、列車や高速バスの前後にランチを食べたい人に最も便利なエリアです。

駅周辺には別府冷麺、とり天、カフェ、商店街の飲食店があり、短い滞在でも食事を組み込みやすいです。

目的	選び方
短時間	駅近の店を選ぶ
一人旅	冷麺や定食系を選ぶ
雨の日	駅や商店街周辺を優先
温泉後	竹瓦温泉周辺も候補にする

地獄めぐりへ行く前後に駅周辺で食べる場合は、バスの発車時刻や戻り時間を確認しておくと安心です。

鉄輪エリア

鉄輪エリアは、別府らしい温泉文化とランチを一緒に楽しみたい人に向いています。

地獄蒸し工房鉄輪、日本料理いやさか、蒸士茶楼、別府甘味茶屋など、温泉地らしい食事や落ち着いたランチの候補があります。

• 地獄めぐりと組み合わせる
• 鉄輪むし湯の前後に食べる
• 地獄蒸し料理を体験する
• 温泉街を散策する
• 帰りのバス時刻を確認する

鉄輪は別府駅からバス移動が基本になるため、車なしの場合はランチの時間だけでなく移動時間も含めて計画しましょう。

北浜と海側

北浜や海側のエリアは、ホテル滞在や海沿い散策と合わせてランチを取りたい人に使いやすいです。

とよ常のような海鮮系の人気店や、北浜周辺の飲食店を候補にすると、宿泊前後の食事に組み込みやすくなります。

目的	向いているランチ
海鮮	刺身や天丼の店
宿泊前後	北浜周辺の店
徒歩観光	駅から北浜までの店
夕方まで滞在	海沿い散策と組み合わせる

海側の店は観光客と地元客の両方が利用することがあるため、昼のピークを避けると落ち着いて食事しやすくなります。

目的別に選ぶ別府ランチ

別府ランチは、何を食べたいかで候補が大きく変わります。

大分名物を食べたい人、温泉地らしい体験をしたい人、海鮮を楽しみたい人、一人で入りやすい店を探す人、子ども連れで使いやすい店を探す人では選び方が違います。

ここでは、目的別におすすめの選び方を紹介します。

名物重視

別府らしいランチを食べたいなら、とり天、別府冷麺、地獄蒸し料理を優先すると満足しやすいです。

とり天は東洋軒、別府冷麺は六盛や一休の泪、地獄蒸し料理は鉄輪エリアを中心に候補を考えると、観光らしさが出ます。

名物	候補エリア
とり天	石垣東や北浜周辺
別府冷麺	別府駅周辺や別府大学方面
地獄蒸し	鉄輪温泉
海鮮	北浜や海側

名物を全部一度に食べようとすると予定が詰まりやすいため、一食の主役を一つ決めると選びやすくなります。

一人ランチ

一人で別府ランチを楽しむなら、冷麺、定食、カウンター利用しやすい店、駅周辺の店が使いやすいです。

別府冷麺は一人でも注文しやすく、温泉後にさっぱり食べられるため、一人旅のランチに向いています。

• 冷麺専門店を選ぶ
• 定食系の店を選ぶ
• 駅周辺を優先する
• ピーク時間を避ける
• 温泉後に食べる

一人旅では予定変更がしやすいので、混雑している店にこだわりすぎず、近くの第二候補へ切り替える柔軟さも大切です。

子ども連れ

子ども連れで別府ランチを選ぶなら、席の使いやすさ、メニューの幅、移動距離を重視しましょう。

とり天やうどん、定食、甘味のある店は家族で選びやすく、商業施設内や座席の多い店は休憩もしやすいです。

重視点	理由
メニューの幅	子どもの好みに合わせやすい
座席	家族で落ち着きやすい
駐車場	車移動で重要
移動距離	疲れを減らせる

子ども連れでは行列の長い人気店に並び続けるより、待ち時間の少ない店や予約できる店を選ぶほうが旅全体の満足度が上がりやすいです。

観光と組み合わせる別府ランチモデルコース

別府ランチは、観光や温泉と組み合わせて考えると失敗しにくくなります。

地獄めぐりをする日、別府駅周辺だけで過ごす日、日帰り温泉を入れる日では、食べる場所を変えると移動がスムーズです。

ここでは、別府観光とランチを組み合わせるモデルコースを紹介します。

地獄めぐりコース

地獄めぐりとランチを組み合わせるなら、鉄輪エリアで昼食を取るのが効率的です。

午前に海地獄やかまど地獄などを見て、昼に地獄蒸し工房鉄輪や鉄輪周辺の和食店で食事をし、午後に鉄輪むし湯やひょうたん温泉へ行く流れが使いやすいです。

順番	行動例
午前	鉄輪で地獄めぐり
昼	地獄蒸し料理や和食ランチ
午後	鉄輪むし湯や日帰り温泉
夕方	別府駅方面へ戻る

地獄めぐりを全部回る日にランチを遠くへ移すと移動が増えるため、鉄輪で完結させると体力を温存できます。

駅周辺コース

別府駅周辺でランチを取る日は、竹瓦温泉や商店街、別府冷麺を組み合わせると短時間でも楽しめます。

午前に駅前や竹瓦温泉周辺を歩き、昼に冷麺やとり天、海鮮の店へ行き、午後に北浜やカフェで休む流れが使いやすいです。

• 別府駅に到着する
• 駅前や商店街を歩く
• 冷麺やとり天を食べる
• 竹瓦温泉へ立ち寄る
• カフェや土産店へ行く

車なしや雨の日は、駅周辺で温泉とランチをまとめると、移動の負担を減らしながら別府らしさを楽しめます。

温泉付きコース

別府ランチに日帰り温泉を組み合わせるなら、食前か食後かを決めておくと快適です。

午前に温泉へ入ってからランチを食べると、体が温まった状態でゆっくり食事できます。

ランチ後に温泉へ入る場合は、食後すぐの長湯を避け、少し散策や休憩を挟むのがおすすめです。

鉄輪なら地獄蒸し料理と鉄輪むし湯、駅周辺なら別府冷麺と竹瓦温泉、北浜なら海鮮ランチと宿の日帰り入浴を組み合わせやすいです。

温泉の受付時間や休館日は施設ごとに異なるため、ランチの店だけでなく温泉側の予定も確認しておきましょう。

別府ランチで失敗しない準備

別府ランチで失敗しないためには、営業時間、混雑、移動手段、観光ルートを事前に確認しておくことが重要です。

人気店は昼時に行列になりやすく、鉄輪や石垣方面の店は別府駅から距離があるため、思ったより移動に時間がかかることがあります。

ここでは、ランチ前に確認したいポイントを整理します。

営業時間を確認する

別府ランチでは、店の営業時間と定休日を確認することが欠かせません。

観光地の飲食店は、ランチ営業のみ、曜日限定営業、売り切れ次第終了、臨時休業などがあるため、古い情報だけで判断すると失敗しやすくなります。

確認項目	理由
開店時間	早めランチで重要
定休日	目的の店に入れない失敗を防ぐ
ランチ提供	昼メニューの有無を確認する
予約可否	人気店で重要

目当ての店がある場合は、公式サイトや店舗SNSで最新情報を確認し、近くの第二候補も決めておくと安心です。

混雑時間を避ける

別府の人気ランチ店は、休日や連休の12時台に混みやすくなります。

特に東洋軒、とよ常、別府冷麺の有名店、鉄輪の体験型ランチは、観光客の予定が重なりやすい時間に待ち時間が出ることがあります。

• 11時台に早めに入る
• 13時半以降へずらす
• 予約できる店を使う
• 車なしなら移動時間も見る
• 第二候補を決める

ランチの待ち時間が長いと、地獄めぐりや温泉の受付時間に影響するため、混雑日は食事時間をずらす判断も大切です。

移動手段を決める

別府ランチは、店の場所によって移動手段が変わります。

別府駅周辺なら徒歩で行きやすいですが、鉄輪、石垣東、別府大学方面、明礬方面の店は、バス、タクシー、車を考える必要があります。

車なし旅行では、ランチのためだけに遠くへ移動すると、バス待ちや乗り換えで観光時間が削られることがあります。

逆に車があるなら、東洋軒本店や鉄輪、海側の店まで選択肢を広げやすくなります。

食べたい店を先に決めるのではなく、その日の観光ルートに合う店を選ぶと、移動で疲れにくくなります。

別府ランチと一緒に楽しみたい過ごし方

別府ランチは、温泉、地獄めぐり、街歩き、カフェ、土産探しと組み合わせることで一日が充実します。

ランチの前後にどこへ行くかを決めておくと、移動がスムーズになり、食事の時間も焦らず楽しめます。

ここでは、ランチと相性のよい別府の過ごし方を紹介します。

地獄めぐり

別府ランチと最も組み合わせやすい定番観光が地獄めぐりです。

鉄輪エリアで午前に地獄めぐりをして、昼に地獄蒸し料理や和食ランチを楽しむ流れは、別府らしさを感じやすいコースです。

組み合わせ	楽しみ方
午前地獄めぐり	昼に鉄輪で食べる
午後地獄めぐり	先に駅周辺で食べる
雨の日	地獄を数カ所に絞る
車なし	バス時刻を確認する

地獄めぐりを全部回る日は時間を使うため、ランチは移動しやすい鉄輪周辺にするのがおすすめです。

日帰り温泉

別府ランチの前後には、日帰り温泉を入れると温泉地らしい一日になります。

竹瓦温泉、不老泉、鉄輪むし湯、ひょうたん温泉、明礬温泉方面の立ち寄り湯など、食事と組み合わせやすい温泉が多くあります。

• 温泉後に冷麺を食べる
• 食後に少し休んで温泉へ入る
• 鉄輪で温泉と地獄蒸しを楽しむ
• 駅周辺で共同湯とランチを組み合わせる
• 宿の日帰り入浴を確認する

食後すぐの長湯は体に負担がかかることがあるため、ランチ後は散策や休憩を挟んでから入浴すると快適です。

カフェと土産探し

ランチ後に少し時間があるなら、カフェや土産探しを組み合わせると過ごしやすくなります。

別府駅周辺や北浜、鉄輪には休憩に使えるカフェや甘味処があり、温泉後や食後の時間調整にも便利です。

とり天や海鮮でしっかり食べた日はドリンク中心、冷麺や軽めのランチの日は甘味を足すなど、食事量に合わせて選ぶとよいです。

土産を買うなら、かぼす商品、地獄蒸しプリン、温泉関連グッズ、菓子類などを候補にできます。

帰りの列車やバスがある場合は、土産を買いすぎると荷物になるため、最後に駅周辺でまとめて購入すると動きやすくなります。

別府ランチは名物と観光ルートで選ぶと満足しやすい

別府ランチは、とり天、別府冷麺、地獄蒸し料理、海鮮、郷土料理など、食べたい名物を決めると選びやすくなります。

とり天を食べたいなら東洋軒、冷麺なら六盛や一休の泪、海鮮ならとよ常、温泉地らしい体験をしたいなら地獄蒸し工房鉄輪や鉄輪の和食店が候補になります。

別府駅周辺は車なしや短時間に便利で、鉄輪は地獄めぐりや日帰り温泉と相性がよく、北浜や海側は宿泊前後や海鮮ランチに使いやすいエリアです。

人気店は昼時に混雑しやすいため、11時台に早めに入る、13時半以降にずらす、第二候補を決めるなどの準備をしておくと安心です。

ランチの前後に地獄めぐり、竹瓦温泉、鉄輪むし湯、ひょうたん温泉、カフェや土産探しを組み合わせれば、食事だけでなく別府らしい一日を楽しめます。

別府はエリアごとに名物と雰囲気が変わるため、食べたい料理とその日の観光ルートを合わせて選ぶことで、移動の負担を減らしながら満足度の高いランチになります。